Arbeitsmethoden und Kosten

IP-Beratung, Trauma Beratung, Coaching

In allen aufgeführten Methoden habe ich Selbsterfahrung und mit diesen Themen bin oder war ich beschäftigt! Wir Alle sind auf dem Weg, der in die Freiheit führt!

  • Persönlichkeits-Test von Reimann oder GPI-Test, um sich kennen und verstehen zu lernen, die eigene Identität finden oder stärken
  • Selbstfürsorge und Resilienz stärken
  • Achtsam mit sich umgehen lernen, Grenzen setzen
  • Stärkenorientierte Lebensstilerarbeitung und Korrektur
  • Eingeübte Muster erkennen, Glaubenssätze erkennen und in Wahrheiten um trainieren
  • Berufliche Neuorientierung, mutig Neues wagen, um in diesen Fähigkeiten und Begabungen leben zu können
  • Wege finden, mit Konflikten im Berufsalltag oder im Privaten umzugehen
  • Im Reinen leben mit sich und seiner Geschichte durch Aufarbeitung der Vergangenheit, was oft im mittleren Lebensabschnitt nochmals hochkommt
  • Arbeiten mit Frühkindlichen  Erinnerungen
  • Familienkonstellation, Rollen erkennen und Neuorientierung durch verschiedene Methoden
  • Frei werden von Essstörungen oder anderen Süchten
  • Projektionstechniken
  • Paradoxe Intention bei Ängsten oder Phobien
  • Genogramm, Segen – und Fluch Linien stärken oder lösen 
  • Selbstannahme & Versöhnungsarbeit 
  • Zürcher Ressourcen Modell
  • Trauma-Beratung und Hilfestellungen
  • Inneres Kind, Nachbeeltern
  • Imagination / CIPS
  • Hörendes Gebet

Gemeinsam werden wir mit verschiedenen Methoden entlastende, befreiende und neue Sichtweisen erarbeiten, damit Sie als gestärkte, mutige und lebensbejahende Persönlichkeit ihren Weg weiter gehen!

Wir trainieren eigenverantwortlich neue Glaubens-Sätze ein, lernen, uns selbst die Fürsorge und den nötigen Selbstwert zu geben! wir verlassen die Opferrolle, stehen auf und leben in der Eigenverantwortung!

Das Alles braucht viel Mut, wird aber nie vergebens sein und bringt Sie weiter!

Die Gespräche stehen unter Schweigepflicht!

Meine Arbeit wird in regelmässigen Supervisionen reflektiert.

Verlauf / Beratung / Coaching / Kosten

  • Für das Erst-Gespräch ist es hilfreich, wenn Sie Ihr Thema, den Auftrag und Ihr Ziel klar definiert haben!
  • Eine Sitzung dauert 70-80 Minuten
  • Von meiner Seite her werden Aufgaben nach Hause gegeben
  • Einzelpersonen CHF 100.-, wird nach dem Gespräch bar bezahlt oder siehe unten 
  • Pro zusätzliche 20 Minuten werden CHF 20.- verrechnet
  • Zahlung auch per Twint , E-Finance oder E-Banking, siehe unten
  • Ideale Gesprächsabstände 2 – 4 Wochen, je nach Thema
  • Nach ca. 6 Sitzungen macht ein Standort-Gespräch Sinn, eventuell sind neue Zielvereinbarungen nötig
  • Paarberatungen/ Ehevorbereitung: Wir bieten das als Ehepaar an, CHF 150.-, wird nach dem Gespräch bar bezahlt oder siehe unten ( auf ausdrücklichen Wunsch mache ich es auch alleine)
  • Anmeldung über Termine-Tool oder per E-Mail unter kontakt@mutig-leben.ch
  • Einfach von zu Hause aus? Per Telefon oder, ZOOM (bitte vermerken, damit Sie den Link von mir erhalten)
    Bitte bezahlen Sie das Gespräch unmittelbar danach ein, die Daten gebe ich Ihnen bekannt
    Am Postschalter, Angaben wie oben, +2.-Spesen!

KMU-Team-Coaching, Laufbahn & Karriere Coaching

  • Nehmen Sie telefonisch oder online Kontakt mit mir auf, damit wir Ihr Anliegen, Ort, die Situation kurz  besprechen können
  • Telefon 076 515 36 54
  • Gerne erstelle ich Ihnen eine Offerte über meine Vorgehensweise, Ort, Dauer – und Kostenvorstellung
  • Anmeldung auch über Termine-Tool, mit den nötigen Anmerkungen oder per E-Mail, unter kontakt@mutig-leben.ch